【妊娠中の家族の家事分担】専業主婦なら妊娠中は家事を負担すべきなのか？

「専業主婦は、妊娠中でも家事をこなさないといけないの？」

この記事では、そんな疑問をピックアップしました。

専業主婦は家事を担う立場ではありますが、妊娠は身体に大きな変化をもたらします。

こんな時、”専業主婦だから”我慢しなければならない？

では、夫はどこまでサポートするべきなのか？

この記事では、産前や既に育児中の家庭を上手く回すためのコツについて解説していきます。

 目次をタップすると、読みたい部分までスキップできます。

専業主婦は家事負担を100%するべきなのか？

そもそも、専業主婦は全ての家事を担うべきなのでしょうか？

このどちらかに意見が割れているところを、よく見かけますよね。

では、一体どちらの考えの方が正しいのでしょうか？

仕事10割なら、家事10割を押し付けて良いのか？

専業主婦＝家族10割負担すべきか？これは非常に意見が分かれるテーマですが……

論理的に考えれば「完全に10割負担は非現実的」という結論になるでしょう。

  家事には「休日」がない

仕事には休みがありますが、家事は年中無休です。

会社員が勤務時間を終え後も、専業主婦にはまだ仕事が残っています。

以下にその例をまとめてみました。

※分かりやすく伝えるための一例

このように見比べてみたとき、

この2つの点が、「専業主婦に負担が偏っている」と捉えられます。

家事を完全に相手に任せるスタンスは、いかに家庭運営として不健全かが分かるかと思います。

  家事は想像以上に負担が大きい

専業主婦が家事の10割を負担するとした場合、その仕事量はどうなるでしょうか？

という意見がありますが、

家事は「掃除・料理」の2つには限りません。

などなど……やる事は尽きず、家に居てもずっと座っていられる訳ではありません。

一人で家庭の仕事を手が回らなくなるのも当然。

家庭への貢献とは何か

1人暮らしでない限り、家庭の運営は1人の力では成り立ちません。

• 仕事……家計の支え
• 家事……家庭を保つこと・支えること

これらは、どちらも家庭を支える大切な仕事であり、その努力に対するリスペクトと感謝を持つことが大切です。

それぞれの貢献に感謝をしましょう。

家事は労働？

趣味でも遊びでもなく、家事は一つの仕事です。

ですが未だに、家事には「やって当たり前」と見なされがちな側面があります。

【家事】……金銭的な報酬がなく、感謝される事が少ない

【仕事】……報酬が発生し、成果が認められやすい

このように並べてみると、家事の負担は思っていたより大きいと思いませんか？

そのはずはありません。

実際に、家事を外注すればコストがかかります。

つまり、家事とは、家庭を維持するための収入の無い労働なのです。

家事代行を依頼した場合の金額

では、実際に家事を外注すると、いくらかかるのでしょう？以下のグラフにまとめてみました。

一般的に、家事を代行する「家事代行サービス」の相場は、1時間あたり3,500～4,000円とされています。

安くても、2,500円以上/1時間はかかることがほとんどなのです。つまり、家事はプロが高い対価を得て担っている立派な労働であることが分かります。

家事も家庭運営における重要な貢献であり、労働の価値があるのです。

専業主婦は家事を全て担う契約ではない

専業主婦であることは、家事を全て担うための契約とは違います。

「夫婦間での役割担当」で見れば、

家事をより多く負担すべきなのは専業主婦なのは確か。

だからといって、その100%全てを負担することはありません。

「自分が稼ぐから、家事は全てやってくれ」

一見、こんな発言が妥当に感じる方もいるのは事実です。

しかし、この発想は一種の労働契約に近いものです。

夫婦は「家庭を一緒に作る存在」でもあります。

「家事分担」に対する偏見

日本では、いまだに専業主婦の家事の全負担率が高く、共働き家庭でも家事分担が平等に行われていない現実があります。

これらから

「専業主婦＝家事育児を担うのが当たり前」

という価値観が、今も根強く残っている事がわかります。

しかし、妊婦さんはこんな風に感じているはず……

妊娠中の体は、見た目にはわかりにくくても、日々大きな負担や変化と戦っています。

「身体的」にも「精神的」にも負担が大きく、日常生活を送るだけでも大変なことがあるのです。

にもかかわらず、

「専業主婦なんだから家事くらいはやるべきだ。」

と、全てを背負わせるのは、とても非合理的で危険な考え方なんです。

このよう行動は、家庭運営において不健全と見なされることも。

家族全員が家事を自分ごととして捉えることで、より健全な家庭環境が生まれます。

妊娠中の専業主婦の家事負担率ってどのくらい？

妊娠中は、体調の変化により通常の動作が難しくなることがあります。

その期間の家事実態については、このようになっています。

妊娠中には……

ということが分かります。

産休中のママであれ、専業主婦であれ、身体の不調は同じように現れます。

目に見える体調の変化だけではなく、ホルモンによる精神的な影響もありますが、周りからではその本当の辛さは分かりません。

妊婦さんにとって最も辛い家事って？

妊娠していると、家事の中でも”やりやすいもの“と”そうでないもの“があります。

その例として、こちらは、妊娠を経験した方々から採ったアンケートです。

こちらの表に書かれているのは、妊婦さんには料理が圧倒的に大変だということが分かります。、

これは、つわりの時期じゃなくてもよく出る症状で、

妊婦さんは、自分の食べられる食事を考えるのが一苦労だったりします。

また、料理って意外と体力を消耗するんですよね。

これらの全てを含むわけですから、妊娠中の身体状況を考慮すると、かなりの重労働。

掃除や洗濯は、料理に比べれば楽な部分もあるかもしれませんが、妊娠中は体を動かすことが大仕事です。

無理をしないように、常に注意が必要です。

忙しい中でも妊娠中の妻が休養を得るためには

常に負荷がかかっている身体を休めるために、妊婦さんには周りのサポートが必要。

過度なストレスがかかると、子どもにも影響が及ぶ可能性もあります。

とはいえ、家の中でがどちらか一方にばか負担がかかると、それこそが夫婦間の摩擦につながることも……

一方だけが抱え込むのではなく、「家族で協力し合いながら乗り越える工夫」が必要です。

そのためには、工夫してお互いに少しでも楽に過ごせる方法を考えることが大事。

例えば、このような手段に頼ってみるのも一つの解決策です

今までと同じ生活スタイルを続けるのは、どうしても難しくなってしまうもの。

それなら、今まで使ったことの無い方法を試すことが、心と体の余裕を取り戻す第一歩になります。

ミールキットであれば、買い物に行く時間と料理時間の両方を削減でき、立ち仕事が辛い時にとても便利。

今すぐ使えるような、現実的な手段もありますね。

まずは、気になったものを少しずつ生活に取り入れてみると、今よりも余裕のある日常を送れるようになるかもしれません。

“家族として”どう支えるべきか？

妊娠中に「身体が辛い」と感じるのは、「甘え」ではなく当然のこと。

これは、家族にとってはただの他人事ではありません。

身体的な負担だけでなく、ホルモンの増減により精神的にも負荷がかかります。

それでも無理に頑張ると、母体にも赤ちゃんにも悪影響を及ぼす可能性も。

不調が長続きしてしまったり、産後うつになれば、結果的に家族全体の負担に変わってしまいます。

妊娠中の身体的負担について

このように医学的に見ても産前・産後には休養が必要です。

妊娠中、常に身体には負荷がかかっています。

妊娠中の妻を「手伝う」のではなく、家族として「負担を分担」する意識を持つことが大切です。

妊婦さんは、無理しない程度に家事をすることはできますが、どうしてもキツイと感じる仕事もあります。

そのような場合は、夫や周りにいる人が、仕事を代わってあげる必要があります。

ですが、専業主婦の妻をサポートする事に関して、実際にこのような悩みも少なくありません

生活スタイルが変わる時期なので、お互いに余裕がなくなってしまい、夫婦仲がギスギスしてしまうことも実際によくある事です。

家事を交代しても慣れるまでに時間がかかるし……

「なかなか上手くできない」と、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は産前・産後こそおすすめ！もっと楽できる解決法

妊娠中の妻を支えることはとても大切です。

普段通りに動けない妻をサポートすることは、子どもを守ることにも繋がります。

しかし現実的には、

このように、簡単に出来るわけではないことも。

仕事に加えて家事も担うようになれば、夫にも相当な負担がかかるのは当然です。

専業主婦をしている妊婦さんが家事を休んでしまうと、夫や周りに負担のしわ寄せがいくのも、また事実。

互いにストレスなくこの時期を支え合うのは、とっても難しいことなんです。

「じゃあ、何かもっと楽できる方法はないの？」

と、言いたくなりますよね。

その1つが、産前・産後にとってもおすすめな、家事代行サービスというものです。

家族のために第三者に任せる選択をする

妊娠をしている妻には周りの協力が必要不可欠です。例え専業主婦であっても、無理してまで家事をする必要はありません。

しかし、妻ができない分の全てを、夫や周りにいる人間が代わってあげなくてもいいんです。

こんな風に、つい家庭運営が滞ってしまうとき、必ずしも自分たちだけで解決しようとする必要はありません。

家事代行サービスを1度依頼すれば……

このような悩みが、まるっと解決するんです。

家事代行サービスって一体何なの？

「家事代行サービス」は、料理や掃除や洗濯など日常的に行う家事を、代わりに行ってくれるサービスです。

そのため、産前のママ達や支えるパパ達から家事負担を全部取り払ってくれます。

「夫婦ともに余裕を持って、妊娠中なるべくストレス溜めずに過ごしたい。」

そんな願いも、家事代行サービスに頼れば簡単に解決します。

今や家事代行サービスは、決して特別なものではなく、忙しい現代人の「生活の質」を保つ際の選択肢の1つになりました。

家事に時間を割くことが難しい人が増えたことで、「家事代行サービス」の全体的な質が向上。

近年では、さまざまな形の家庭で利用されるようになってきています。

こんな側面が、「家事代行」の手軽さを磨いています。

専業主婦がいても家事代行を頼む場合があるの？

産前・産後の忙しくて負担の大きい家庭、そして共働きの家庭には、家事代行サービスはピッタリな選択です。

実は、最近では産前後に活用する家庭も増えており、

「頼れるものには頼った方が良い」

という考え方が新しいスタンダードに。

特に、共働き世帯と産前後の家庭は、サービスを最大限活用できておすすめです。

共働きの場合も一人暮らしも専業主婦も平等に、体調が悪い時に休む権利があります。

このような場合は、それぞれのケースを考えてみましょう。

どちらの方がより快適に暮らせるのか、考えてみてください。

口コミを読んで自分と同じ境遇の方を探すのも良いですね。

スポット～定期的なサービスまで対応が可能なので、心理的ハードルが高く感じられる方は、まず単発プランやお得なトライアルサービスから利用してみると良いです。

有効的な活用法＆メリット・デメリット

金額が気になる場合でも、例えば週に1度依頼するだけで、夫婦の負担を大幅に減らすことが出来ます。

 週に1度で活用できる家事代行の例

週に1回の利用を有効的に活用すれば、家事代行は大きな助けになります。

  メリット＆デメリット

産前・産後に「家事代行」を活用する際の、メリットとデメリットをまとめました。

メリット	デメリット
・重い買い物や掃除を代行してもらえる ・栄養のある食事を採れる ・夫婦ともに身体を休める時間を確保できる ・精神的な支えになる	・自分に合ったプランを探さないといけない ・料金がかかる ・決断するまでに時間がかかってしまいがち

家事に関する悩みは、家事代行スタッフに全て任せれば良くなるため、ストレスが大幅に減ります。

デメリットとしては、初めての利用だと、自分に合ったサービスプランを探すのが大変だと感じるかもしれません。

実際にサービスを使った方の口コミ有りの、「家事代行サービスランキング」はこちら

どこを調べてみても満足度が高い

家事代行サービスは、利用後の満足度が非常に高いことも特徴的です。

などが沢山あり、正直どこを選べば良いのか悩むほどです。

でも、初めて利用する前にはどうしても……

と、悩みや躊躇いを感じてしまい、中々1歩を踏み出せない方は実際多いんです。

しかし、1度体験してみるとその便利さに驚かされます。

「タスカジ」という企業が行ったこちらのアンケート結果では、9割以上の方が「サービスを利用して良かった」と回答している事がわかります。

先入観や、それによって家事代行を依頼することへの罪悪感を感じてしまうのも仕方の無いことです。

ただ、サービスの本当の価値を味わう為には、実際に体験することが1番良い。

更なる家事代行サービスの利用実態の結果についてはこちらにまとめられています。  「家事代行利用の実態調査」

「家事代行」を利用した人の口コミ・評価

実際に家事代行サービスを利用した方々の、口コミ、感想をまとめています。

リアルな声なので、「タスカジ」に依頼するか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。

  育児中のファミリーの声

  初回利用のコメント

今なら1,500円OFFで利用できる家事代行サービス

「家事代行サービス」は、一般人でも聞かるに利用できるほどお手頃な価格で利用できるようになりました。

しかし、まだ日本には浸透しきってないのも事実。

と思っている方も多いかと思います。

そこで最後に、業界最安値水準で利用できる家事代行サービスを、ご紹介したいと思います。

家事代行サービスの「タスカジ」は、テレビや雑誌などの数多くのメディア掲載実績のある、知名度の高い業者です。

特徴は、そのコストパフォーマンスと信頼性の高さ。

この3つのポイントが揃ってる家事代行サービスは、実は業界でも珍しいんです。

安さ・サービス・評判を兼ね備えているため、初めての方にも利用しやすい家事代行としても有名です。

「定期プラン」と「単発プラン(スポット)」の用意があり、１回3時間から、自分の頼みたい家事を担当しているスタッフを選んで依頼できます。

家事代行サービスの相場は3,000円程なので、2,000円台でもかなり安いのですが……

「出来るだけ安いものを選びたい。」

ということで……

タスカジで、実際に検索してみました！

実際に1,500円からでも利用することができます。

エリアによって対応できるスタッフも変わるので、場所によっては更に見つかるはずです。

＼ 高品質×業界最安値の水準 ／

＼ 高品質×業界最安値の水準 ／

まとめ

妊娠〜出産そして産後は、女性にとって大きな負担がかかる時期。

「専業主婦だから家庭内の仕事は全て担うべき」と、無理をさせてしまう環境を作らないように心がける必要があります。

夫や周囲の人からのサポートが難しい場合には、

などを、ぜひ検討してみてください。

これをキッカケとして、生活が落ち着くまで利用を続けても良いですね。

夫婦ともに余裕を持った、より快適な暮らしを送れるようになるでしょう。

 目次に戻る