【妊娠中の家族の家事分担】専業主婦なら妊娠中は家事を負担すべきなのか？

「専業主婦は妊娠中でも家事を我慢してこなさないといけないのか？」

この記事では、そんな疑問をピックアップしました。

専業主婦は家事を担う立場ではありますが、妊娠は身体にに大きな変化をもたらします。

そんな時、”専業主婦だから”我慢しなければならない？

夫はどこまでサポートするべきなのか？

産前や既に育児中の家庭を、上手く回すためのコツについて解説していきます。

 目次をタップすると好きなページに飛び、読みたい部分が読めます。

専業主婦は家事負担を100%するべきなのか？

そもそも、専業主婦は全ての家事を担うべきなのでしょうか？

基本的にはこの2つの意見に分かれる事が多いですね。

では、どちらの考え方が正しいのでしょう？

仕事10割なら、家事10割を押し付けて良いのか？

専業主婦＝家族10割負担すべきか？これは非常に意見が分かれるテーマですが……

論理的に考えれば「完全に10割負担は非現実的」という結論になるかと思います。

  家事には「休日」がない

仕事には休みがありますが、家事は年中無休です。

会社員が勤務時間を終え後も、専業主婦にはまだ仕事が残っています。

以下にその例をまとめてみました。

※例

つまり、以下の二つの要素は、

負担が一方に偏っていると捉えられますね。

家事を完全に相手に任せるスタンスは、いかに家庭運営として不健全かが分かります。

  家事は想像以上に負担が大きい

専業主婦が家事の10割を負担するとした場合、その仕事量はどうなるでしょうか？

という意見がありますが、

勿論、家事は「掃除・料理」の2つには限りません。

などなど……意外にもやる事は尽きず、ずっと座っていられる訳でもありません。

家庭を回すための仕事を全て1人で担わなければいけないのなら、手が回らなくなるのも当然。

「職場でも仕事を分担するのに、家庭では全てを1人の責任として押し付ける」

これは、健全とは言えません。

家庭への貢献とは何か？

1人暮らしでは無い限り、家庭の運営は1人の力では成り立っていませんよね。

• 仕事……家計の支え
• 家事……家庭を保つこと・支えること

これらは、どちらも家庭を支える大切な仕事であり、その努力に対するリスペクトと感謝を持つことが重要です。

しかし残念ながら、家事は「やって当たり前」と見なされがちな側面があります。

【仕事】……報酬が発生し、成果が認められやすい

【家事】……金銭的な報酬がなく、感謝をされる事も少ない

家事は収入が無いから楽なのでしょうか？

そんな訳がありませんね。実際、家事を外注すればコストがかかります。

家事とは、家庭を維持するための収入の無い労働なのです。

※分かりやすいよう、キリの良い数字でまとめています。

「家事代行サービス」では、相場だと1時間あたり3,500円前後の料金がかかります。

家事も家庭運営における重要な貢献であり、労働の価値があるのです。

お互いを尊重することが、家庭内の健全な関係に繋がると思います。

専業主婦は家事を全て担う契約ではない

専業主婦であることは、家事を全て担うための契約とは違います。

それが夫婦間での役割担当である限りは、家事に関しては当然より多くの負担を背負うべきですが、

その100%、全てを負担することはありません。

「自分が稼ぐから、家事は全てやってくれ」

一見、これが妥当に感じる方もいるはず。

しかし、この発想は一種の労働契約に近いものです。

夫婦は「家庭を一緒に作る存在」でもあります。

職場でも仕事は分担するのに、家族の家庭内の仕事や責任は1人に押し付けるのは、一体正しいのでしょうか？

  帰宅後も妻は家事をしているのに、夫は完全に家の事をノータッチ

これは、家庭運営として不健全です。

帰宅直後ではなくとも、より健全な家庭を作るためには、少しでも家事にも触れた方が良いです。

妊娠中の専業主婦の家事負担率ってどのくらい？

妊娠中は、体調の変化により通常の動作が難しくなることがあります。

その期間の家事実態については、このようになっています。

妊娠中には、

ということが分かります。

産休中のママであれ専業主婦であれ、身体の不調は同じように現れます。

目に見える体調の変化だけではなく、ホルモンによる精神的な影響もあるので、周りからではその辛さは分かりません。

妊婦さんにとって最も辛い家事って？

もちろん、家事の中でも”やりやすいもの“と”そうでないもの“があります。

こちらも、妊娠を経験した方々から採ったアンケート結果です。

表を見てみると、妊婦さんにとって、料理が圧倒的に苦痛であることが分かります。

これは、つわりの時期じゃなくてもよく出る症状で、

妊婦さんは、自分の食べられる食事を考えるのが一苦労だったりします。

また、料理って意外と体力を消耗するんですね。

これらの全てを含むわけですから、妊娠中の身体を考慮すると、かなりの重労働です。

掃除や洗濯は、料理に比べれば楽な部分もあるかもしれませんが、妊娠中は体を動かすことが大仕事です。

無理をしないように、常に注意が必要です。

忙しい中でも妊娠中の妻が休養を得るためには

妊娠中にはフォローが必要だと分かっているけど、

自分だけじゃ手が足りない……

そんな時の解決方法は、1つではありません。

妊娠中の相手を支えるのは確かに重要ですが、どちらか一方に負担がかかりすぎてしまうこと自体が、家庭内の摩擦の原因となります。

妊娠中の常に負担のかかる妻の身体を夫がサポートしてあげるのは重要ですが……

それによって、夫の方に負担が大きく偏ってしまうのは望ましくありません。

工夫をして、お互いに少しでも楽に過ごせる方法を考えましょう。

例えば……

などなど。今までと同じ生活スタイルを続けるのは、どうしても難しくなってしまうもの。

今まで使ったことの無い方法を試すのは、とても良い方法です。

最近では、お手頃な価格で利用できる企業が多く、「家事代行サービス」の需要が高まっています。

妊婦さんが体調の変化に苦しんでいるのは、「甘え」でも「怠け」でもありません。

さらに、過度なストレスがかかると子どもにも影響が及ぶ可能性があるので、サポートが必要。

“家族として”どう支えるべきか？

妊娠中に「身体が辛い」と訴えるのは、「甘え」ではなく当然のこと。

身体的な負担だけでなく、ホルモンの増減により精神的にも負荷がかかります。

それでも無理に頑張ると、母体にも赤ちゃんにも悪影響を及ぼす可能性も。

不調が長続きしてしまったり産後うつになれば、結果的に家族全体の負担にもなってしまいます。

もちろん、このように医学的に見ても産前・産後には休養が必要です。

妊娠中は常に身体に負担がかかっています。

妊娠中の妻を「手伝う」のではなく、家族として「負担を分担」する意識を持つことが大切です。

妊婦さんも無理しない程度には家事もできますが、どうしても体がキツイ仕事もあります。

そのような場合は、夫や周りにいる人が仕事を代わってあげる必要かあります。

ですが、妻をサポートする事に関して、実際にこのような悩みも少なくありません。。。

生活スタイルが変わる時期なので、お互いに余裕がなくなってしまい、夫婦仲がギスギスしてしまうことも。。。

家事を交代しても慣れないと時間がかかるし、

思っているよりも、なかなか上手くできないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

実は産前・産後こそおすすめ！もっと楽できる解決法

妊娠中の妻を支えることはとても大切です。

普段通りに動けない妻を支えることは、子どもを守ることにも繋がります。

もちろん、それが出来れば理想的ですが……

妻だけではなく、夫も疲労が溜まるのは当然。

現実的には、互いにストレスを溜めずにこの時期を支え合うのは以外も難しいのです。

妊婦さんが体調の変化に苦しむように、それ以外の面でサポートに徹しなければならない夫も、同じくらい疲弊しているはず。

でも、だからと言って苦しむ妊娠中の妻を無視することはしてはいけない。。。

何かもっと楽できる方法はないの？

きっと子供のいる家庭なら、誰もが一度は思ったことがある悩みだと思います。

その答えの1つが、家事代行サービスというものです。

流行中の家事代行サービスは安くて簡単に依頼可能！

協力することは必要不可欠でも、それを全部自分1人でやらなくてもいいんです。

そんな時は、つい家庭運営が滞ってしまいがちです。

でもそれも、家事代行サービスを1度依頼すれば……

などの悩みが、まるっと解決します。

「家事代行サービス」では料理や掃除洗濯など、日常的な家事は、基本的に全てカバーしてくれます。

そのため、産前のママ達や協力するパパにも負担になりやすい家事を解決できるのです。

今や家事代行は特別なサービスではなく、「日常的に利用できるサービス」になりつつあります。

忙しい現代人にとっては、生活の質を保つための選択肢の1つになりました。

普及した背景にあるのは、主に共働きの増加です。

今では、昔ほど専業主婦(夫)の家庭はそう多くはありません。

しかし、それによってサービスの全体的な利便性が向上しました。

今ではとても使いやすくなり、

などの側面が、「家事代行」の需要を一気に高めています。

「夫婦ともに余裕を持って、快適な産前産後を過ごしたい。」

そんな悩みも、家事代行1つで簡単に解決します。

産前・産後の忙しくて負担の大きい家庭、そして共働きの家庭には実はピッタリな選択肢なのです。

最近では、産前後に活用する家庭も増えており、

「頼れるものには頼った方が結果的に良い」という考えが新しいスタンダードに。

今の生活か家事代行を頼んだ後の生活か

そのどっちの方が負担が大きいのかを考えると、自分達に必要なのか判断しやすいです。

もちろん、1回きりの利用～定期的なサービスまで対応が可能です。

心理的ハードルが高く感じられる方は、まず単発プランやお得なトライアルサービスから利用してみると良いです。

有効的な活用法＆メリット・デメリット

金額が気になる場合でも、例えば週に1度依頼するだけで、夫婦の負担を大幅に減らすことが出来ます。

 週に1度で活用できる家事代行の例

週に1回の利用を有効的に活用すれば、家事代行は大きな助けになります。

  メリット＆デメリット

産前・産後に「家事代行」を活用する際の、メリットとデメリットをまとめました。

メリット	デメリット
・重い買い物や掃除を代行してもらえる ・栄養のある食事を採れる ・夫婦ともに身体を休める時間を確保できる ・精神的な支えになる	・自分に合ったプランを探さないといけない ・料金がかかる ・決断するまでに時間がかかってしまいがち

家事に関する悩みは、家事代行スタッフに全て任せれば良くなるため、ストレスが大幅に減ります。

デメリットとしては、初めての利用だと、自分に合ったサービスプランを探すのが大変だと感じるかもしれません。

実際にサービスを使った方の口コミ有りの、「家事代行サービスランキング」はこちら

どこを調べてみても満足度が高い

家事代行サービスは、利用後の満足度が非常に高いことも特徴的です。

などが沢山あり、正直どこを選べば良いのか悩むほどです。

でも、初めて利用する前にはどうしても……

などの悩みや躊躇を感じてしまい、中々1歩を踏み出せない方は実際多いんです。

しかし、体験してみるとその便利さに驚かされます。

「タスカジ」という企業が行ったこちらのアンケート結果では、9割以上の方が「サービスを利用して良かった」と回答している事がわかります。

先入観や、それによって家事代行を依頼することへの罪悪感を感じてしまうのも仕方の無いことです。

ただ、サービスの本当の価値を味わう為には、実際に体験することが1番良い。

更なる家事代行サービスの利用実態の結果についてはこちらにまとめられています。  「家事代行利用の実態調査」

「家事代行」を利用した人の口コミ・評価

実際に家事代行サービスを利用した方々の、口コミ、感想をまとめています。

リアルな感想なので、是非参考にしてみてください。

  育児中のファミリーの声

  初回利用のコメント

【月末までのクーポンを使って更に安く！】今話題の家事代行サービス

「家事代行サービス」は、お手頃な価格で利用できるようになりましたが……

と思っている方も多いかと思います。

そこで、最後に業界最安値水準で利用できる家事代行サービスをご紹介します。

「タスカジ」はテレビや雑誌など、数多くのメディア掲載実績のある、有名な家事代行サービスです。

という仕組みになっています。

タスカジにも「定期プラン」と「単発プラン」用意があり、１回3時間から、自分の頼みたい家事を担当しているスタッフを選んで依頼できます。

家事代行サービスの相場は3,000円程なので、2,000円台でもかなり安いのですが……

「出来るだけ安いものを選びたい。」

ということで……

タスカジで、実際に検索してみました！

実際に1,500円からでも利用することができます。

エリアによって対応できるスタッフも変わるので、場所によっては更に見つかるはずです。

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まとめ

妊娠〜出産そして産後は、女性にとって大きな負担がかかる時期。

「専業主婦だから家庭内の仕事は全て担うべき」と無理をさせてしまう環境を作らないように心がける必要があります。

家事代行という選択肢を取り入れることで、夫婦ともに余裕を持ち、より快適な産前産後を過ごせるかもしれません。

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